Ｂ・Ｐｌｅａｓｕｒｅ野球倶楽部
掲示板・返信
◇件名 ：
◇投稿者：
◇記事 ：
> > 実際に投げていないので分かりませんが、かなりスムーズに腕が振れました！ > > ちょっと暇を見て練習してみようと思います。 > > 捕球してから「パッ」と一瞬であの形になれるよう、体に刷り込んでください。 > > > やっぱりシャドーのようにタオルを振るべきですか？ > > 体があの形を覚えるまでは、捕球からスローイングまでの一連の動作練習は我慢した方がよいと思います。 > 覚えた後は、タオルを使ったシャドースローイングでOK。 > > あと、後ろ足のかかとに体重を乗せる件、投手でも打者でも同じ基本的な動作です。 > 打撃で、バットを引いた時というか、スイングの準備する時、後ろ足のかかとで地面を押し込んでいれば、いきなりのカーブでも「グッ」と重心移動（前足のステップ）の我慢ができ、それからバン！とためて打つことができるかもしれません。 > > 「後ろ足のかかと」、「一瞬、肩甲骨に力を入れない」事はいたるところで有効活用ができると思います。 > >
◇削除用パスワード：
[7]一覧へ
[0]トップページへ