Ｂ・Ｐｌｅａｓｕｒｅ野球倶楽部
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◇記事No ：273
◇件名 ：Re: Re: Re: やっぱり難しいなぁ〜
◇投稿者 ：渥美 真
◇投稿日時：2008/04/02 14:19:02
◇記事 ：
> 実際に投げていないので分かりませんが、かなりスムーズに腕が振れました！
> ちょっと暇を見て練習してみようと思います。
捕球してから「パッ」と一瞬であの形になれるよう、体に刷り込んでください。
> やっぱりシャドーのようにタオルを振るべきですか？
体があの形を覚えるまでは、捕球からスローイングまでの一連の動作練習は我慢した方がよいと思います。
覚えた後は、タオルを使ったシャドースローイングでOK。
あと、後ろ足のかかとに体重を乗せる件、投手でも打者でも同じ基本的な動作です。
打撃で、バットを引いた時というか、スイングの準備する時、後ろ足のかかとで地面を押し込んでいれば、いきなりのカーブでも「グッ」と重心移動（前足のステップ）の我慢ができ、それからバン！とためて打つことができるかもしれません。
「後ろ足のかかと」、「一瞬、肩甲骨に力を入れない」事はいたるところで有効活用ができると思います。
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